中国四大长寿之乡

广西巴马 新疆和田 湖北钟祥娘娘寨 广东金林水乡 (广东怀集世外桃源村)

推荐地：广西巴马

巴马瑶族自治县位于广西壮族自治区西北部，是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区。

在这块神秘的土地上，具有丰富而独特的旅游资源，千姿百态如魔法世界的百魔洞、如梦似幻的时空隧道百鸟岩、神秘莫测的世界第三大天坑群、终年郁郁葱葱的原始森林、碧波荡漾的盘羊河……古今胜景多是妙在天成。

特产：巴马香猪、火麻、红粳米、珍珠黄玉米、茶籽油、板栗、黑麻山羊、蛤蚧、油鱼、芭蕉芋粉丝等是典型代表。

●推荐地：新疆和田

早在上世纪八十年代，新疆就被国际医学会列为世界长寿区之一，新疆的长寿老人集中生活在和田地区。

和田绿洲内用昆仑山积雪融水浇灌的农田，渠道纵横、流水潺潺，地表水比较充足。成熟的防风林弱化了风沙危害，而且有利于人们的身心健康。

美食：和田素有水果之乡的美称，水果品种、数量都十分丰富。当地人大多用铜壶烧茶，茶里放多一种调料，称为和田药茶。也有将核桃仁冲入开水中食用。来到当地，可以品尝一下。

●推荐地：湖北钟祥娘娘寨

钟祥，这名字对广东人来说很陌生，初听还以为是一个普通男士的名字。但原来钟祥属湖北省其中一个市，而且大有来头。它不但是中国道教的发源地、楚文化的发祥地，更是中国三大长寿乡之一。今年11月，钟祥将举行长寿文化旅游节，不妨在游览钟祥灵气山水的过程中感悟养生之道。

美食：钟祥当地盛产黄豆，新鲜黄豆研磨成的鲜豆浆、豆制品，在长寿宴的菜色中尽显本色，深受游人的喜爱。此外，盘龙菜、柏枝熏肉、熏香肠、钟祥米茶、夹肝肉都是特色美食。

推荐地：广东金林水乡

肇庆市德庆官圩镇的金林水乡，是广东著名的长寿村，这里的水源富含偏硅酸、锶、碘、硒、锂等有益元素，而且从大雾山起，该地存在一条由北向南的磁负异常带。甘甜的山泉、清新的空气、淳朴的村风，金林水乡自然成了长寿之乡。

据不完全统计，自清代以来，村里年过百岁的老人有八人之多，现健在的90岁以上高龄老人亦有20多人。村中多“寿星”也与村民历来重视养生之道不无关系。

●推荐地：

广东怀集世外桃源村

桃源村在肇庆怀集县桥头镇，自西晋六年建村至今已有1700多年历史。当地村民世代通过一段四百多米的天然溶洞进出，至今还保留了上千年举火把穿洞穴的生活，并拥有古老的语言文化、风俗习惯，有陶渊明“古居”之誉。

桃源村出寿星。不管是长居者还是外嫁女，一般都达90岁以上高龄，不少还超过100岁。1994年，桃源村外嫁女孔英以124岁获“中国长寿王后”称号，因此，这里也有“中国长寿王后”故乡之称。