本文是长期熬夜更容易生病，主要是因为它损害了人体的哪个系统？的详细内容
长期熬夜更容易生病，主要是因为它损害了人体的哪个系统？
蚂蚁庄园答案：免疫系统
小知识：睡眠是免疫系统修复的重要阶段，长期熬夜会直接扰乱免疫系统的正常运作，降低免疫细胞的活性，导致免疫力降低，增加细菌或病毒感染的风险。所以，经常熬夜的人更容易出现感冒或者疱疹病毒感染等症状。
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