本文是冬季养生小知识：以下哪种食材有"素中之荤"的称号？的详细内容
冬季养生小知识：以下哪种食材有"素中之荤"的称号？
蚂蚁庄园答案：黑木耳
小知识：我国民间有冬令吃木耳滋补的习俗。黑木耳含铁量丰富，而且富含膳食纤维，有助于改善缺铁性贫血，其中的活性多糖还可以提高人体免疫力。因其营养和口感兼具，可与动物性食物媲美，被称为"素中之荤"。
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