中医有"未病先防"的理念，小满节气养生，重点是什么？

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中医有"未病先防"的理念，小满节气养生，重点是什么？

蚂蚁庄园答案：防热防湿

小知识：小满后气温升高、雨水增多,闷热潮湿的天气逐渐成为主旋律,容易导致湿疹、脾胃不适等问题,因此养生重在"防热防湿",尽量避免食用辛辣温燥的食物,以免加重体内的热气。防寒防燥是秋冬养生的重点。

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