喝台湾强奶片需要节食吗？有没有副作用？

给各位刘亦菲分享一下我喝台湾强奶片期间我的一日食谱分享，两个月成功甩掉20巾大月巴月巴，每天吃的超饱吃的超满足！就按这个饮食搭配去吃，每天食物多样化，营养丰富，SO的健康，SO的匀称！

早餐：全麦面包＋玉米＋煮鸡蛋＋蓝莓＋黄柿子＋牛奶

午餐：牛肉＋鸡蛋＋炒茼蒿+米饭

晚餐：牛腱子＋炒白菜＋花卷

加餐：蓝莓+坚果

那些陪伴我掉称20巾的剪肥语录

1. 带着微微的饥饿感入睡是变美的开始

2. 吃饭没有当美女快乐

3. 青春只有一次，要在*美的年纪留下*美的身影

4. 女生*应该投资的是自己

5. 小减换头，大減改命

6. 不得不承认，气质形象好的人，往往会有更多的机会

7. 火锅、蛋糕、冰淇淋永远不会停产，但是美好的青春过去了就不复存在

8. 不像别人*眼就注意到你的肥肉，那就开始剪肥吧

9. 不用为想买漂亮衣服没有自己的码而烦恼，那不香吗

10. 身材到位，穿什么都是顶配

11. 如果一个人又高又SO，那她基本就具有了美女的框架，高已经无法挽回，但是SO可以自己做到呀

12. 不要做身材的奴隶，要做身材的主人

13. 赘肉就像挡箭牌，挡走了丘比特的箭

14. 吃不了剪肥的苦就去吃自卑的苦

15.剪肥不是为了取悦别人，而是为了取悦自己

16. 好身材就是自己的标签，就算一言不发，站在那里就赢了