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我花了三个月瘦了30斤，120-90。前两个月主要就是减重，后一个月是巩固。很多人减fei有一个不注重的点，就是瘦到理想体重之后立刻就开始放纵了，所以为什么会有人体重反反复复，巩固真的非常重要！先直接上图，身高一米六，120斤跟90斤的对比我自己属于比较难瘦下来的体质，我妈是顽固肥胖体质，但她是生过小孩之后才胖的，之后一直就瘦不下来，我妈一直怕我遗传到，我以前高中的时候就是90斤，后来大学以后直接飞快长胖到了120斤，过年回家家里人都不敢相信，一个个劝我减fei，我妈还一直跟我说千万不能胖，不然就要跟她一样怎么也瘦不下来了，我自己也因为以前的衣服都穿不下了就下定决心减fei了。我成功瘦下来也不想多bb啥，确实是靠吃了辅助类的东西因为我也吃了三个月的，瘦下来以后也断断续续吃过几次，现在已经稳定了快一年了，体检没有任何问题，所以我才来写这篇回答。
虽然用了一些别的东西，但还是想告诉大家，减fei不要刻意少吃断碳水，女孩子断碳水久了影响会非常大，体质不好的小姐妹也容易晕倒胃病什么的。
B.mei溶脂小丸子瘦身导师梦莉
我减fei的三个月，每天三餐都是正常吃的，忌口的东西也很少，也会在嘴馋的时候吃一顿火锅啊什么的，我也没花多少心思在运动上。可能是体质问题吧，之前试过运动减减fei，坚持了两个星期，也不知道是自己姿势不对还是啥，一斤没瘦…就坚持不下去了。
这个回答写给跟我一样想快速瘦身，并且其它方法对自己都没有用或者是没时间去运动的！我不会拿自己的身体健康开玩笑，对比照片也都是真实的，你可以质疑我在推销，但我也是自己真的用过好用才推荐的，B.mei溶脂小丸子接下来给姐妹们安利一下：
B.mei溶脂小丸子强效燃脂为什么能瘦身?使之释放能量，被身体消耗，但是长链脂肪酸通不过这道障碍，而小咖啡能经过障碍将脂肪排泄他好像搬运工：将脂肪运进燃炉中燃烧，长久堆积的脂肪，不管你如何锻炼，如何节食，都不能消耗它B.mei溶脂小丸子加速脂肪燃烧，轻轻松松就可减fei，给你视觉与美的体验，口干香甜美味甜甜的喝，美美的瘦，不知不觉瘦成闪电适用的10种人群：1、上班族久坐不动长肉肉的上班族！2、 吃货族 管不住嘴控制不住的吃货族！3、 懒人族 想快速减fei，又想省时省力的懒人族！4、 反弹族 曾用其他方式减fei屡战屡败的反弹族！5、 减fei族很想减又担心副作用的减fei族！6、 产后族 产后没恢复体型想安全瘦身的妈妈族！7、 健身族 想一直保持完美体形的健身族！8、 遗传族家族性肥胖基因造成遗传族 ！9、 抗体族多次服用减fei产品无效抗药抗体族！10、无奈族因工作需要应酬喝酒变大肚子无奈族。B.mei溶脂小丸子瘦身导师梦莉