哪种食物可以降血脂、保护心血管健康呢？

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哪种食物可以降血脂、保护心血管健康呢？

蚂蚁庄园答案：亚麻籽

小知识：亚麻籽中的脂肪酸对减少炎症、降低血脂、预防心血管疾病有积极作用。且每100g含有27.3g的膳食纤维，是等重量西梅的8.3倍。可以改善消化系统健康或缓解便秘，降低血液总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平。

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